Harika bir seçim! 👏 Kudret narı macunu, özellikle mide problemleri, bağışıklık sistemi güçlendirme ve cilt sağlığı için evde doğal olarak hazırlanabilen çok etkili bir karışımdır. Aşağıda sana geleneksel ve en yaygın kullanılan zeytinyağlı kudret narı macunu tarifini adım adım anlatıyorum:

🥣 Zeytinyağlı Kudret Narı Macunu Tarifi

🧾 Malzemeler:

• 2-3 adet olgunlaşmış kudret narı (turuncuya dönmüş, yumuşak)

• 1 su bardağı soğuk sıkım zeytinyağı (sızma)

• İsteğe bağlı: 1 yemek kaşığı doğal bal (tatlandırmak ve etkisini artırmak için)

👩‍🍳 Yapılışı:

1. Kudret narlarını yıka ve doğra:

   • Narları yıkayıp ortadan ikiye kes.

   • İçindeki çekirdekleri ayırmadan küçük küçük doğra. (Çekirdekleri de faydalıdır.)

2. Cam kavanoza doldur:

   • Doğradığın kudret narlarını cam bir kavanoza koy.

   • Üzerine zeytinyağını dök. Kudret narlarının tamamen yağın içinde kalmasına dikkat et.

3. Bekletme süreci:

   • Kavanozun kapağını kapat ve güneş gören bir yerde 3-4 hafta boyunca beklet.

   • Ara ara kavanozu hafifçe çalkalayabilirsin.

   • Zamanla kudret narı zeytinyağının içinde erimeye başlar ve kıvamlı bir macun haline gelir.

4. İsteğe göre bal ekleyebilirsin:

   • 4 haftanın sonunda, istersen süzüp içine bal ekleyerek daha tatlı ve etkili bir macun yapabilirsin.

   • Bal ekledikten sonra karışımı buzdolabında saklayabilirsin.

🧑‍⚕️ Kullanım Önerisi:

• Aç karnına, sabahları 1 tatlı kaşığı tüketebilirsin.

• Mide rahatsızlıkları, reflü, gastrit, bağışıklık zayıflığı gibi durumlarda düzenli kullanım fayda sağlar.